Cours et ateliers réguliers à la rentrée de sept 2026
Les Êtres Dansés
- Êtres Dansés 
- Ecstatic dance
- Cercle d'hommes
 

Ouvert à toutes et tous de 18 ans à 88 ans et pourquoi pas au delà. Sérieusement c'est un espace inclusif, seul compte l'envie de se mettre en mouvement, en conscience en liberté.Il n’existe aucune contre-indication physique à la participation à un atelier ou un stage.Peu importe, votre âge, votre forme physique, votre expérience de la danse.Que vous soyez empreint(e) d’une vitalité débordante ou d’une grande fatigue.Que vous soyez féru de danse en tout genre ou au contraire avec une envie de goûter à ce mouvement là, sans aucune attente de résultat particulier sur la forme.Que vous ayez toujours eu envie de danser et que l’inhibition vous a toujours empêché de sauter le pas.

Le Mercredis de 10h15 - 12h Groupe Continu pour danser en confiance et danser la vie dans un groupe intimiste, les séances sont constituées, (d'un réveil corporel, de danse libre et intuitive portée par des musiques variées accompagnées par une guidance subtile et attentionnée, d'un cercle de cloture) Chaque session est unique.Rencontre hebdomadaire à raison de 3 ateliers en moyenne par mois Engagement au trimestre ou à l’année. Le Mercredi de 10h15 - 12h Accueil à 10hAtelier portes ouvertes au Groupe Continu1 fois par mois en début de chaque mois pour danser et integrer si vous le souhaitez le groupe continuLe Jeudi de 19h30- 21h15Accueil à 19h15 Êtres Dansés : Les séances sont constituées, (d'un réveil corporel, de danse libre et intuitive portée par des musiques variées avec une guidance subtile et attentionnée, d'un cercle de clôture) Chaque session est unique.Rdv hebdomadaire (hors vacances scolaires et jours fériés)Cours libre - Tarif d'essai 10€ toute l'année. avec différentes formules d'engagements. Ecstatic dance : Les séances sont constituées, (un cercle d'arrivée, d'un warm up guidé, d'une séance de danse libre et intuitive portée par un voyage musical, d'un cercle de clôture) Chaque session est unique.Cours libre - Tarif d'essai 10€ toute l'année. rdv mensuel avec différentes formules d'engagements. Le Samedi de 16h15-18h45 Accueil à 16hÊtres Dansés: les séances de 2h30 pour prendre le temps de plonger dans la pratique (d'un réveil corporel, de danse libre et intuitive portée par des musiques variées accompagnées une guidance subtile et attentionnée, des temps d'integration, de rencontre avec soi et le groupe, d'un cercle de clôture) Chaque session est unique.Rdv mensuel - Tarif découverte 20€Libre de venir découvrir ou approfondir tout au long de l'année

Pôle Désiré Colombe8 Rue Arsène Leloup, 44100 NantesSalle Hélène Cayeux

Les mercredis:Lors des portes ouvertes Libre de venir spontanément sans avoir besoin de réserver et régler sur place (chèque ou espèce).ou régler via billetweb.Les jeudis :Libre de venir spontanément sans avoir besoin de réserver et régler sur place (chèque ou espèce) Merci de venir 10 à 15 minutes avant.ou régler via billetweb.Les Samedis Vous pouvez vous inscrire aux ateliers via billetweb ou Libre de venir spontanément sans avoir besoin de réserver et régler sur place chèque ou espèce (pas de CB). lesetresdanses@gmail.com et régler sur place.

Session d'Ecstatic dance® : Cercle d'arrivée Une mise en corps un Dj set un cercle de clôture. ce sont des voyages accompagnés principalement par la musique, des voyages intérieurs ou la dynamique peut opérer uniquement entre les danseurs et les danseuses suivants les sessions. Un voyage à l'écoute de soi aux rythmes des éléments, à travers des paysages musicaux pour revenir au corps, aux sensations dans une danse estatic et dans un cadre sécure. Danser et Etre Dansé® : Atelier être Dansé Des temps de mise en état de danse, Des temps prolongés d’explorations libre pour un voyage intérieur au son de musiques variés  Une guidance subtile qui vient enrichir le voyage, pour faciliter le mouvement, la conscience de soi, de l'espace, des autres, avec des propositions variées et progressives, seul, à 2, à 3 et tous ensemble. un voyage en mouvement à la rencontre de soi, des autres, de l'espace et du monde, une méditation en mouvement, des états de trance, de rencontre de corps, de partages. Les propositions sont justes des invitations, libre de dire oui ou non aux propositions. Un voyage dansé à travers les 5 éléments « terre, feu, eau, air et éther » Des temps d’intégration un cercle de clôture

Espace bienveillant : respect de soi même, des autres et du lieu. Espace non verbal : sur le dance floor, on parle d’abord avec les mots du corps.     Espace conscient : dès l’arrivée et jusqu’à la fin on s'invite à rester dans la présence. Espace avec téléphone éteint : pas de photo, pas de shazam (si un morceau vous plait vous êtes le ou la bienvenu·e pour le demander à la fin), pas de texto.  Espace libre : les musiques et les propositions sont des invitations possibles, pas des injonctions.

Danser pour vivre pleinement la vie, Danser pour se connecter aux éléments, à notre propre nature. Danser pour se ressourcer, Danser pour se rencontrer, se retrouver Danser pour inviter ou nourrir la fluidité dans sa vie, Danser pour mettre du mouvement dans son corps et faire bouger ce qui stagne, redonner de la liberté à nos articulations, à nos émotions, à nos fascias, ...  Danser pour laisser la pulsation du Vivant ouvrir et créer des espaces de régénération, d'émergence de nouveaux chemins tant intérieurs qu’extérieurs, Danser pour se relier à soi, à la profondeur, à la présence, au groupe. Danser pour s’exprimer, s’affirmer, habiter son corps, prendre confiance en soi, Danser pour évacuer, laisser couler, lâchér prise Danser pour se sentir libre, Danser pour se connecter à la joie d’être, Danser pour embrasser la vie, Danser pour se laisser être dansé Danser pour gouter à l’état de paix, Danser pour se relier au grand tout, Danser pour être dans un amour inconditionnel Danser pour s’écouter, se rencontrer dans nos vérités